Få en forsmag på dansefitness inden forårssæsonen går i gang, når der er DanceFit i Søhushallen, søndag den 30. marts .
Der er garanti for sved på panden, store smil, pulsen op og masser af god energi, når Sandie og SGF-instruktør Thea fyrer op for dansefesten!

De fortæller:
"Alle kan være med uanset danseevner, da dansene er baseret på
- simple sammensætninger af bevægelser
- mange gentagelser
- masser af god energi
Og det absolut vigtigste er, at vi skal have det sjovt, mens vi træner!"

Pris: 100 kr. (Børn 10-15 år 80kr.)
Prisen er incl. en lille forfriskning

Tilmelding: event.it/bemovedbythea/os2x54

Sandie og Thea er desuden nogle rutinerede instruktører, der med sammenlagt over 40 år undervisningserfaring er superdygtige til at få alle med!

Søndag d. 9. marts kl. 10.00-12.00 i Søhushallen.

Vi glæder os til at afholde endnu en gymnastikdag i Stige Gymnastikforening!
Dagen starter med opvarmning kl. 10.00, hvorefter der er fri leg, spring, bevægelse og tumlen på alle redskaber - og de voksne må også være med, da opsyn med børnene er eget ansvar.

Tag dine venner med! Arrangementet er åbent for alle og der er ingen tilmelding.
Entré: 30 kr. pr. barn - voksne er gratis.
Betaling i døren: Kontant (rede penge) eller Mobilepay.

Vel mødt til et par aktive og sjove timer.

- SGF

P.S. Drikkedunke og snacks er velkomne

Indkaldelse til generalforsamling 2025

Stige Gymnastikforening afholder ordinær generalforsamling:
Torsdag d. 30. januar 2025 kl. 19.00
Stige Friskoles fællesrum.

Efter en kort generalforsamling fortsætter aftenen med et spændende foredrag af vores instruktør Maja Refshauge:  

En VERDENSREJSE – Oplevelser fra en tidligere verdensholds-gymnast. 
En fortælling om de mange spændende oplevelser undervejs, og hvad en sådan livsomvæltende rejse kan føre til!

Dagsorden for generalforsamling (åbner i et nyt vindue)

Førstehjælp ved hjertestop - 4 timers kursus og førstehjælpsbevis fra Dansk Førstehjælpsråd. Ved underviser Søren Møller. Foregår i Fællesrummet på Stige Friskole - inkl. forplejning.
Det er gratis og første til mølle. Melder du dig til og fortryder, da giv venligst besked, så pladsen kan bruges af en anden.

16 pladser. Tilmeld dig her.

Instruktører tilbydes pladser i første omgang. Tilmelding til resterende pladser er mulig for medlemmer fra d. 20. december.

Massage og bevægelighed med foamroller.

Tilmelding under Arrangementer.

Gentagelse af minikursus i brugen af foamroller, med fokus på massage og stræk af muskler og bindevæv!
Prøv (eller repetér fra sidste minikursus), hvordan du med foamroller kan massere dig selv og påvirke muskulær ømhed samt bindevæv og bevægelighed positivt.

Der er mulighed for at låne en foamroller af SGF.
Tager du selv en foamroller med? For at få mest ud af øvelserne skal den være str. 190/195x15 cm.

Søndag 19. januar 2025, på Stige Skole kl. 9.30-11.15, inkl. pause. Husk drikkedunk!

Instruktør : Anne Grethe Krogh, fysioterapeut og instruktør.

For at deltage, skal du have eller oprette en profil i SGF (profilen er gratis).

Få lidt kilometer i benene og ønsk samtidig "Godt nytår" til din træningspartner, din nabo, familie og venner ..

Vi mødes kl. 11.00 foran Stige Friskoles Forsamlingshus og starter med opvarmning ved Stigeløberne, som også har lagt de kendte ruter på 2,5 og 5 og 10 km.

Vi går eller løber ruterne og efterfølgende er Stige Gymnastikforening vært med varme og kolde drikke, samt lune boller i forsamlingshuset.

Ingen tilmelding, duk bare op!

Vh. Stigeløberne og SGF

Julehygge i Stigehallen.
Tilmelding senest 15. november. Læs mere og køb billetter her.

Lørdag d. 5. oktober kl. 10.00-12.00 i Søhushallen.

Vi glæder os til at afholde endnu en gymnastikdag i Stige Gymnastikforening!
Dagen starter med opvarmning kl. 10.00, hvorefter der er fri leg, spring, bevægelse og tumlen på alle redskaber - og de voksne må også være med, da opsyn med børnene er eget ansvar.

Tag dine venner med! Arrangementet er åbent for alle og der er ingen tilmelding.
Entré: 30 kr. pr. barn - voksne er gratis.
Betaling i døren: Kontant (rede penge) eller Mobilepay.

Vel mødt til et par aktive og sjove timer.

- SGF

P.S. Drikkedunke og snacks er velkomne

26. maj kl. 10.00-12.00 i Søhushallen.

Vi glæder os til at afholde endnu en gymnastikdag i Stige Gymnastikforening!
Dagen starter kl. 10.00, hvor der er fri leg, spring, bevægelse og tumlen på alle redskaber - og de voksne må også være med, da opsyn med børnene er eget ansvar.

Tag dine venner med!
Arrangementet er åbent for alle og der er ingen tilmelding.
Entré: 30 kr. pr. barn - voksne er gratis.
Betaling i døren (kontant eller Mobilepay).

Vel mødt til et par aktive og sjove timer.

- SGF

P.S. Drikkedunke og snacks er velkomne!

Instruktør Sara Papis afholder to gratis arrangementer i forbindelse med International Qigong-dag:

10.00-10.30: Familie Qigong for børn og barnlige sjæle – legende øvelser & afspænding for familier.
11.00-11.45: Kom ned i gear med Qigong for unge & voksne (18+) – rolige & meditative øvelser, hvor du får slappet helt af.

Der er ingen tilmelding, bare mød op. Kom gerne i tøj, du kan bevæge dig i & medbring en drikkedunk.
Familie, venner og bekendte er hjertelig velkommen - også selvom de ikke er medlemmer af SGF :)

Sara og SGF glæder sig til en dag i Qigongs tegn!

Selvom der ikke er tilmelding, er du velkommen til at melde dig til begivenhederne på SGFs facebookside:
Qigong for børn og familier
Qigong for unge og voksne

Vil du gerne hjælpe til og være med i et godt fællesskab, men er i tvivl om hvad det kræver eller hvad du kan bidrage med?
Så duk op til SGFs uformelle info-møde, hvor du kan få mere at vide og møde nogle af de andre instruktører.

Der er altid plads til flere hænder i Stige Gymnastikforening og planlægningen af næste sæson står for døren.
Der er som regel mange glade børn på venteliste, så børnehold er en stor prioritet at få oprettet. Vi har tider og lokaler og mangler måske lige dig til teamet.

Som instruktør eller hjælper er der mange fordele - for eksempel er du og dine børn garanteret fripladser på sæsonens hold og der er løbende mulighed for kurser og inspiration.

Vi ses den 18. april!

Meld dig gerne til i SGFs begivenhed på dette link eller duk op, hvis du kan.

Læs mere under Arrangementer

Tilmeldingen til årets forårshold åbner søndag d. 17. marts kl. 9.00.

Læs mere om holdene og tilmeld dig HER.

SGF generalforsamling 2024 afholdes på Stige Friskole torsdag d. 8. februar kl. 19.

Læs indkaldelsen (åbner et nyt vindue)

Kl. 10.00-12.00 i Søhushallen

Vi glæder os til at afholde endnu en gymnastikdag i Stige Gymnastikforening!
Dagen starter kl. 10.00, hvor der er fri leg, spring, bevægelse og tumlen på alle redskaber - og de voksne må også være med, da opsyn med børnene er eget ansvar. 😁

Tag dine venner med!
Arrangementet er åbent for alle og der er ingen tilmelding. Entré: 30 kr. pr. barn - voksne er gratis.
Betaling i døren (kontant eller Mobilepay).

Traditionen tro inviterer StigeLøberne og Stige Gymnastikforening dig, din familie og venner til årets første arrangement: Nytårskur.

Der indbydes til frisk luft, motion og ikke mindst socialt samvær, når vi starter i samlet flok på Stige Friskoles parkeringsplads, hvor ruterne også slutter.

I fællesrummet på skolen er SGF vært for noget at varme sig på og lidt at spise i hyggeligt selskab.

Årets ruter:
7,5 km
5 km
3,5 km

Ruterne bringer dig rundt i Stige og omegn - uanset om du løber eller går. Som noget nyt er der i år en kortere rute til børn og andre, der gerne vil bevæge sig og ikke har mod på de længere ruter.

Det er gratis at deltage og kræver ingen tilmelding.

BLIV INSTRUKTØR
- eller hjælpeinstruktør!

Planlægningen af næste års sæson er i gang og flere hold mangler instruktører fra august - særligt børnehold.
Som instruktør kan du være med til at give gode oplevelser til små og store - og som bonus vil du og dine børn have gratis og garanterede pladser på foreningens forskellige hold. Der er også andre fordele, inkl. økonomisk godtgørelse for timerne.

Vi vil gerne byde interesserede til et info-møde den 18. april kl. 17 i Stigehallens café. Mødet er uden tilmelding.

Har du spørgsmål inden da, er du velkommen til at skrive her til siden eller stigegf@gmail.com